日記
2014年12月8日(月)
体重81.6kg

全身ストレッチ

○

全身リンパマッサージ

○

ダイエットメニューに忠実に

○

18時以降は食べない

×

朝の体重測定

○

朝食前に有酸素運動30分以上

×

さすがあたし

09:34
体重81.6kg

ここまで1日で増やすとはw

デブ癖治ってないですなwww

昨日はご褒美DAYにつけこんで食べまくりすぎた結果です。

すげえ頑張ったのが水の泡ですねwww

今日から2クール目。

ご褒美DAYも次回からは内容改めようかと思います。



ダイエット開始から−3.9キロからのスタートです。





あーもったいないwww


コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.0cm
とうとう決意

このままではいけない!
2014年12月2日スタート
開始時81.1kg
+1.3kg
現在82.4kg
あと22.4kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.4s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.1s

一覧へ

 

えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!