日記
2014年12月8日(月)
体重72.6kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

72.6kg   26.0%

07:42
体重72.6kg  体脂肪率26.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+9kg +5%
現在75.4kg 28.0%
あと13.4kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.4s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 73.3s

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coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

チー
22歳 女性 
153.2cm 42.5s

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