日記
2014年12月8日(月)
体重57.4kg

スクワットorしこ踏み

未記入

スロージョギング

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

57.4kg

07:25
体重57.4kg


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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-1.8kg
現在55.2kg
あと0.2kg
目標55.0kg

 

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  2017年3月  
        
30 31

 

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 54.0s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.2s

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めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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