日記
2014年12月8日(月)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

あと19

05:13
体重51.5kg  体脂肪率23.3%


りんご     70
ヨーグルト   120


昼1
マフィンサンド  250
カフェオレ     50


昼2
マフィンサンド  250
コーヒー      30



ピザ       200
白菜煮物     100
カレーキャベツ  200



夜食
豆大福      200
プリン      150


1620


コメント
 
 
2014年12月8日 08:34
おはよ^^
今日、遅くにだけど発送できると思う(^^♪
本局だと早いかな??^^
あいまぃみぃ
2014年12月8日 21:07
豆大福
ください…な

 
 
2014年12月8日 21:18
ぷりん
ください…な
2014年12月8日 21:32
土曜日に、旦那の友達(和菓子屋)から
大福10個
プリン5個
薄いどら焼き5個
を、1000円でわけてもらった。

今日、会社で差し入れ
大福2個もらった。

できれば、お二人にあげたい・・・。

大福攻撃・・・。

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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-0.1kg +0.9%
現在54.7kg 25.5%
あと2.7kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
         3
5 6 7 8 9 10 11
12 13 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.3s

やまだ
女性 
159.0cm 53.4s

ゆり
33歳 女性 
154.0cm 53.7s

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nami
29歳 女性 
158.0cm 46.0s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

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