日記
2014年12月7日(日)
体重53.2kg   体脂肪率28.3%

当たり前

23:17
体重53.2kg  体脂肪率28.3%

そりゃそうだ。

夕方家に帰ってきて、
すぐさま、洋菓子を食べまくり、
期限切れのアメリカンドッグを食べ、
お腹がすいていない感じなのに、
夜は夜でうどんを食べた。

う〜む。
それじゃあ、胃もたれ当たり前。
胃薬飲んだ。

そして、テンションも高くないのに、
寝ようとしない、この変な感じ。
いけないなぁ。でも、相方が、
そんなに寝たくないなら、寝ないで見れば?と
言ってくれたし、じゃあ、そうしてみようかなと。
なんとなく、眠いのかもしれないけど、
しかも、布団はいるときっと眠れるんだけど、
なんか、眠れないっていうただの意識がぼんやりあって、
それで、変な感じ。
眠いんだよ?実際。
これって、調子が変になる前触れなのかな。

ふぅ・・・
食べ物のせいもあるかも。
明日は自重しようかな。
甘酒を基本飲むか。
胃を休めるか〜。
ふむふむ。

と、ほんとは、今、夜中の2時半ですが、
更新を、一応、7日の23時に設定しました。あはは


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女性 身長:151.0cm
精神薬飲んでいるせいか、
食欲がどーんと出て、食べてしまい、
最近急激に体重増加。

結婚式を挙げてなくて、
せめて写真だけでもとろうと思っています。
そのために、健康的に痩せたい!!

まずは、今日からスタート。
2013年2月19日スタート
開始時57.8kg 32.0%
-4.4kg -3.5%
現在53.4kg 28.5%
あと1.4kg あと1.5%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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38歳 女性 
150.0cm 55.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

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154.0cm 54.8s

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156.0cm 64.7s

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