日記
2014年12月7日(日)
体重56.1kg

食べ順。野菜を先に。

○

炭水化物の量とおやつに注意

○

軽い運動やストレッチ

×

焦らない。長期戦で!

○

食事内容の記録

×

56.1kg

20:22
体重56.1kg


コメント
 
 
2014年12月8日 06:23
おはようございます♪

55s台目前ですねー(*´∇`*)
私も55s台が見えてきたので
モチベーション上がります♪

お互いに頑張りましょうね!!
2014年12月8日 12:24
ありがとうございます!一時的なものだとしても、減ると嬉しいです(*´∀`*)ノ°がんばりましょうね!

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30代後半 女性 身長:153.0cm
今年の初めにダイエットを開始した直後に妊娠発覚!

そして、9月に無事出産しました!

産後、完全母乳で育児中にも関わらず、体重が戻りきらない・・・一人目の時にはすぐに戻ったんだけどなぁ。そもそも、妊娠前に増えてた体重の分もあるし・・・
母乳あげてるからお腹が空いちゃって間食が多いけど、このままじゃやばいかも!ってことで、母乳に影響のない範囲で無理なくダイエット再開します!!

産後の体重が気になるママさん、お友達になってください!!一緒に頑張りましょうー☆(´ゝ∀・`)ノシ
2014年1月13日スタート
開始時58.3kg 33.0%
-4.1kg ±0%
現在54.2kg 33.0%
あと2.2kg あと7%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
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合計

 

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30

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.2s

さき
21歳 女性 
153.0cm 52.3s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

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わっこ
20代後半 女性 
156.6cm 57.2s

かずかず
50代前半 女性 
166.0cm 74.1s

もふ
20代前半 女性 
158.0cm 45.8s

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