日記
2014年12月7日(日)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

○

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

○

ねむねむ

23:04
体重53.5kg


今日はゆっくり起きて
マツキヨいって入浴剤買ってきました!
トウガラシなかったから
発汗作用すごそうなやつ買ってきました(笑)

さっそく使ってみたら
予想以上にぽかぽかでびっくり(=´∀`)人(´∀`=)

こりゃこれから効果が期待できそうですな( ̄ー ̄)ふふ


コメント
2014年12月8日 18:56
トウガラシ無かったんだ!?
私はたまに生姜の入浴剤使っているよ(^_^)
これから寒くなるからポカポカする入浴剤っていいよね(*´∇`)
2014年12月8日 22:51
なかったー(;_;)

生姜なんてあるのか!?
詳しいね(((o(*゚▽゚*)o)))

コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

rion
女性 
158.0cm 53.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

一覧へ

 

えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!