日記
2014年12月7日(日)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

○

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

○

ねむねむ

23:04
体重53.5kg


今日はゆっくり起きて
マツキヨいって入浴剤買ってきました!
トウガラシなかったから
発汗作用すごそうなやつ買ってきました(笑)

さっそく使ってみたら
予想以上にぽかぽかでびっくり(=´∀`)人(´∀`=)

こりゃこれから効果が期待できそうですな( ̄ー ̄)ふふ


コメント
2014年12月8日 18:56
トウガラシ無かったんだ!?
私はたまに生姜の入浴剤使っているよ(^_^)
これから寒くなるからポカポカする入浴剤っていいよね(*´∇`)
2014年12月8日 22:51
なかったー(;_;)

生姜なんてあるのか!?
詳しいね(((o(*゚▽゚*)o)))

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20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

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♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 52.0s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

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156.0cm 59.8s

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