日記
2014年12月7日(日)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

○

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

○

ねむねむ

23:04
体重53.5kg


今日はゆっくり起きて
マツキヨいって入浴剤買ってきました!
トウガラシなかったから
発汗作用すごそうなやつ買ってきました(笑)

さっそく使ってみたら
予想以上にぽかぽかでびっくり(=´∀`)人(´∀`=)

こりゃこれから効果が期待できそうですな( ̄ー ̄)ふふ


コメント
2014年12月8日 18:56
トウガラシ無かったんだ!?
私はたまに生姜の入浴剤使っているよ(^_^)
これから寒くなるからポカポカする入浴剤っていいよね(*´∇`)
2014年12月8日 22:51
なかったー(;_;)

生姜なんてあるのか!?
詳しいね(((o(*゚▽゚*)o)))

コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.6s

一覧へ

 

えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.5s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!