日記
2014年12月7日(日)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

半身浴

○

全身浴

×

ストレッチ

○

アイス食べない

○

ねむねむ

23:04
体重53.5kg


今日はゆっくり起きて
マツキヨいって入浴剤買ってきました!
トウガラシなかったから
発汗作用すごそうなやつ買ってきました(笑)

さっそく使ってみたら
予想以上にぽかぽかでびっくり(=´∀`)人(´∀`=)

こりゃこれから効果が期待できそうですな( ̄ー ̄)ふふ


コメント
2014年12月8日 18:56
トウガラシ無かったんだ!?
私はたまに生姜の入浴剤使っているよ(^_^)
これから寒くなるからポカポカする入浴剤っていいよね(*´∇`)
2014年12月8日 22:51
なかったー(;_;)

生姜なんてあるのか!?
詳しいね(((o(*゚▽゚*)o)))

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20代後半 女性 身長:159.0cm

あまいものだいすきです(;_;)

自分のペースでがんばります!
継続は力なり( *`ω´)!

2014年12月1日スタート
開始時53.0kg
+0.5kg
現在53.5kg
あと6.5kg
目標47.0kg

 

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ももこ
50歳 女性 
156.7cm 54.0s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.5s

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ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.9s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 56.5s

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