日記
2014年12月7日(日)
体重87.7kg   体脂肪率37.4%

起きたら計測

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

マルチビタミンをちゃんと飲む

未記入

造顔マッサージをする

未記入

水を1リットル飲む

未記入

踏み台昇降30分

未記入

87.7kg   37.4%

20:21
体重87.7kg  体脂肪率37.4%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
9月6日登録

8月16日 116.5kg
2013年9月6日スタート
開始時116.5kg 45.0%
-33.1kg -6%
現在83.4kg 39.0%
あと23.4kg あと14%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.0s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 86.0s

Alice
45歳 女性 
165.0cm 84.5s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 68.7s

x刹那x
27歳 女性 
169.2cm 124.0s

綾乃 みあ
40代前半 女性 
159.5cm 75.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!