日記
2014年12月7日(日)
体重79.6kg

スリム美人生活を意識

○

こまめに動く

○

過食をそらす努力をする

○

夕飯後に何か食べない

○

踏み台昇降をやる

未記入

二日目

20:00
体重79.6kg


今日は車の送り迎えで、自習室で1日勉強してたのでほとんど歩きませんでしたが、いつも家にいる日曜日に外出ただけいいとしてます( ´ ▽ ` )ノ笑
お昼買うとき一件遠くのコンビニまで行ってちょっと歩くのを意識しました。
夕飯はもうちょっとおさえとくべきだったかな〜と反省中ですが、明日も頑張ります!ヽ(;▽;)ノ


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21歳 女性 身長:154.0cm

摂食障害 拒食症→非嘔吐過食 です。

病気克服とともに、
ダイエットも頑張りたいと思います。
励ましあえる仲間が欲しいので
皆さん よろしくお願いいたします(;_;)!


18さい / 三代目JSoulBrothers / LDH /Disney

2014年12月6日スタート
開始時80.0kg
-2.1kg
現在77.9kg
あと37.9kg
目標40.0kg

 

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