日記
2014年12月7日(日)
体重57.3kg   体脂肪率33.9%

ごはんmemo

○

マッサージ

○

お散歩orヨガ

○

恋をする

○

BITTER

23:59
体重57.3kg  体脂肪率33.9%




今日はまじめに生きている(笑)ちょっとだけ高priceのCarre de chocolatを買った!!夜にお腹が空いたら珈琲と一緒に食べるの:(甘過ぎないベネズエラビターにしたよ☆”今月は53.1kgになるって決めたから、頑張る!!

ミルクティーを飲んで一日の始まり。PCを開いて進んだような進んでいないような…

お昼ごはんはチョコチップメロンパン&チキンとたまごサンド☆”初めて食べたけれどすごく美味しかった♪珍しくのサンドイッチは甘みがあって大満足:)また食べたい/

夜ごはんは納豆!!今日は久しぶりにdiet出来てるような感じがする♪ふわラテを飲みながらMAILを見て、今日はお疲れさまでした*゜


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29歳 女性 身長:163.0cm
千国めぐみちゃんに憧れます☆"

diet頑張る!!
makeもbodyも綺麗になる!!

あと5kgせめて痩せよう…
そして宙くんの好きな人になる!!

よかったらお友達になって下さい☆"
2014年9月22日スタート
開始時55.4kg 32.5%
+3.5kg +2.3%
現在58.9kg 34.8%
あと9.2kg あと9.8%
目標49.7kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 71.9s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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