日記
2014年12月7日(日)

三食食べ過ぎない

未記入

昼夜糖質カット

未記入

ウオーキング

未記入

何度でも

18:03

一年 なーんにも変わらなかったのね〜
年末年始 体重増加阻止のため自己管理日記再開


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50代前半 女性 身長:160.0cm
10年間でつもり積もった脂肪を減らしたい。
2013年10月25日スタート
開始時64.6kg 33.0%
+1.2kg +1.4%
現在65.8kg 34.4%
あと10.8kg あと9.4%
目標55.0kg 25.0%

 

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あやめ
女性 
158.0cm 66.0s

もぐら
40歳 女性 
158.0cm 63.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.7s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

ゆゆ
10代後半 女性 
156.0cm 59.4s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

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