日記
2014年12月7日(日)
体重68.3kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー -947 kcal
摂取カロリー 1,475 kcal
消費カロリー 2,422 kcal

体重を測る

○

飲みすぎない

×

今日はお酒を飲まない休肝日

未記入

朝しっかり起きる

○

運動をする

○

食べ過ぎない

×

ボス登場

17:16

現在、紫蘭VS脂肪ちゃん の最中です。

今日は、朝食、昼食を多めに・・

夕飯は軽く、との予定でした。

上司からメールが来ました。

ん?日曜日に・・・何かな?

『すぐ近くに来た、飲みいくぞ!』

突然のイベント発生です。

超強力でしかも脂肪ちゃんの味方になっている・・・

本日の戦闘完敗です。


コメント
2014年12月7日 17:32
紫蘭さん、こんばんは♪

ええ〜っΣ(゚д゚lll)

紫蘭さんに『マホカンター!』

大丈夫。
これで、少しは(笑)大丈夫!

ボスの攻撃をはね返すはず!…少しは…(⌒-⌒; )

…あとは…ご自身の努力です( ̄^ ̄)ゞ

なおこ
2014年12月7日 20:56
盛り上がってる?(*≧∀≦*)
2014年12月8日 06:17
完敗どころか・・・
占領陣地、撤退状態になりました

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52歳 男性 身長:170.0cm
たくさん食べ
いっぱい飲み
へとへとになるまで働いて
家族サービスは、一番頑張るぞ
そして、楽しく過ごしましょう
2014年8月25日スタート
開始時69.0kg 23.0%
+2.8kg +3.8%
現在71.8kg 26.8%
あと5.8kg あと11.8%
目標66.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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