日記
2014年12月7日(日)
体重53.6kg

夜8時以降は食べない

未記入

ジリアンする

未記入

ラジオ体操やる(朝)

未記入

ラジオ体操やる(昼)

未記入

ラジオ体操やる(夜)

未記入

カーヴィー(即痩せ)やる

未記入

骨盤ストレッチやる

未記入

チートデイ

16:21
体重53.6kg

チートデイの結果!
体重減りました^o^^o^^o^

ちなみにチートデイ4000kcal食べましたww
次はクリスマスかお正月あたり予定!
たのしみ!それまでがんばる^o^


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28歳 女性 身長:164.0cm
子供産み終えたので(予定)、キッチリ痩せたいです!

【体重うろおぼえメモ】
58kg→(不健康ダイエット)→48kg
48kg→(禁煙)→58kg
58kg→(夢のためダイエット)→52kg
52kg→(長男妊娠)→74kg
74kg→(産後ダイエット)→52kg
52kg→(長女妊娠/ここに登録^o^)→74kg
74kg→(2014年5月出産/産後ダイエット)←今ここ

痩せるっ!!
2014年2月7日スタート
開始時65.0kg   
-11.4kg
現在53.6kg 25.6%
あと6.6kg
目標47.0kg   

 

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しょこら
女性 
162.7cm 53.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

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みーさん
44歳 女性 
161.5cm 56.6s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 57.6s

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