日記
2014年12月6日(土)
体重54.9kg

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

×

143日目

15:47
体重54.9kg

朝 パン
ごはん
おでん
お漬け物

昼 偶で
お好み焼き&焼うどん

3時 シャトレーゼのモンブランとショートケーキ
かりんとう饅頭

晩 イカとワカメの酢の物

今日は家族総出でおチビのイベントへ(^O^)/


コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

一覧へ

 

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!