ダイエット日記 > ももさんのマイページ > 起床時42.9 ジムC
日記
2014年12月7日(日)
体重42.9kg

飲み物は豆乳かお茶?

×

ワンコの散歩は行った?

×

アイスは一日1本だった?

○

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

×

チューブやった?

×

ジムは行った?

○

バランスボールやった?

×

起床時42.9 ジムC

15:00
体重42.9kg

今日は、夜勤日。
少しでも増加抑えるために、水泳ウォーキングへ。

クロール:35分

今お昼食べて、30分仮眠しようと思います。が、おばちゃん、おじちゃん達が観てるTVのボリューム大きいから無理かな。

昼食:サンドイッチ、カフェオレ、ヘルシア


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女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

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