日記
2014年12月7日(日)

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

○

だらだらしない

○

腹筋する

○

おなかが・・・

14:18
体重44.9kg

朝 豆乳 ホットケーキ
昼 そぼろごはん 白菜レモン醤油漬け
間食 シフォンケーキ

今日はハチミツレモン混ぜてシフォンケーキ焼いてみた。
味見で少し食べた。

なんだか子供たちがおなかの調子が悪いみたい。
おなかの風邪かな?
そしてさっきから私もおなかが・・・
うつったかなー

夜 明太子パスタ 豚と白菜の煮物大根おろしと
  きのこオムレツ


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27歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

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女性 
156.0cm 68.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

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