日記
2014年12月7日(日)
体重49.7kg

体重測定

○

20時以降たべない

○

お水たくさんのむ

○

吐かない

○

↓ いえい!

20:13
体重49.7kg

久しぶりの 49キロ台。
長かった停滞期にも終わりがみえてきました。
油断はせずに今日も八時間ダイエットです!

☆朝 11:00
コーンスープ 50カロリー

☆昼 13:00 お友達と
BLTバーガー、ポテト、コールスローサラダ

白金にある burger mania でランチ。
ここのハンバーガーはちがう店舗でよく食べに行きます!
白金は今日が始めて((o(^∇^)o))
ポテトがわたし好み!あとバンズもパテもすべてが
おいしいいいいんです!

☆間食 15:00
フルーツタルトとバニラアイスクリーム

女の子のお話は途絶えることを知らず。
カフェに移動してケーキです。
アイスもついてきます。
卒論や勉強の合間のこういう一時、ほんとうに幸せ!

☆夜 18:00
ラタトゥイユガレット

急遽、姉と夕飯いくことに...
新宿のサザンテラスにあるお店へ!
がっつりランチで胃もたれ中のわたしにあわせて
軽い感じのガレットにしてくれました。ありがたい!


食事は19:30 には終えたので 8時間は守ってますが
カロリーが(´;ω;`)(ノ_・。)
明日は大学がお休みなので 明日こそは胃をお休み
させなければ!!!!!!
てゆうか、今朝のコーンスープ以外一日中外食なわたし
やばいですね。


コメント
2014年12月7日 22:33
49キロ台、おめでとうございます^ ^
BLTバーガー、いいですね♪ お姉様、お優しいですね(≧∇≦)
カロリー計算は、お互いやめておきましょー(^-^)
2014年12月8日 11:08

Boontan さん

ありがとうございますー!
またつかの間の49キロ台だとショックなので
まだ今日の体重を計れずにいます(笑)
夜こそは乗らなきゃ。

そうですね!
カロリー計算やめておきましょう!!((o(^∇^)o))


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女性 身長:159.0cm
はじめまして!
趣味ダイエット、特技リバウンドの●Chom●です!
はじめまして!ではない方も中にはいるのかな?
以前はBelleというお名前でここのサイト利用してました!

ストレスがたまったり、気持ちが不安定になると
たくさーんたべて、はいて。たべて、はいて。
過食嘔吐をしてしまいます。
すてきな女性になるために!まずは過食嘔吐克服したいです!

ゆっくりマイペースに第一目標は50キロ!
最終的には
目標は2013年8月の体重 47キロにもどすこと!
そして、その体重を冬も維持すること!!!!!

みなさん頑張りましょう((o(^∇^)o))

2014.09.03 50キロ達成!
2014年5月12日スタート
開始時56.1kg
-11.7kg
現在44.4kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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女性 
156.0cm 68.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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153.5cm 54.7s

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