日記
2014年12月5日(金)
体重63.2kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

ふくらはぎ

22:42
体重63.2kg

歩かなくなって1か月くらいになるかも。
風邪がまだ残っているし、野暮用も溜まる一方だし
で運動が億劫になっている。
ふと気が付けば、筋肉ガッツリだった我が脹脛が
ひょろんとなっているではないか。
早いなあ、筋肉落ちるのって。


コメント
2014年12月5日 23:24
わかる…歩いて歩いてカチカチにした脚が…1週間のサボりでムニュってなるもんなぁ。
2014年12月6日 12:03
いやびっくり、ふわふわになっちゃたよ。
いつから歩き始めるんだろうか私。。。
2014年12月6日 20:30

マクも…急な寒さで…歩くの嫌になってます…

もっと寒いなら(ノ△T)もっと嫌になって当たり前だい

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 65.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

女性 
156.0cm 64.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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