日記
2014年12月5日(金)
体重70.3kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

顔マッサージ10回

○

今日は友人と合同誕生日会でした♪
プレゼント交換もしたし、ケーキも食べて楽しい時間を過ごしました!!
久しぶりに会った友人にはすごい痩せたね!!って気がついてもらえました(*´▽`)ノノ
そして私はAKBの峯岸さんに似てると言われました。
嬉しいのか嬉しくないのか( >Д<;)

ちょっと食べ過ぎたので夕食は抜きでいきます。
だけど今だにお腹はすいてません。
最近減ったと思うと何かあって、減り続けることがないです(T_T)
帰りにタイヤがパンクしてました。
釘が刺さってました(T_T)タイヤを替えることになりました。運転しながらおかしいなって思いながらゆっくり走ったので事故にはならなかったんですが、今後気を付けないとと思いました。
パンクしたら車を動かすとタイヤが使えなくなってしまうってことを今回学びました。


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.3s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

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