日記
2014年12月4日(木)
収支カロリー 10 kcal
摂取カロリー 1,505 kcal
消費カロリー 1,495 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

1890年12月4日
エミール・ベーリングと北里柴三郎が
血清療法開発につながる
破傷風とジフテリアの抗体を発見したことから。

血清か〜
超、画期的な治療法よね。
蛇の毒も血清(馬の血清で?!)
だもん・・・
素晴らしい。。。

先人の知恵は凄いな・・・

種苗とかワクチンとか
ほんと凄い。

死の病に対抗して勝つ
ってねぇ・・・

ありがとうございます
だわ。


寝坊(またか)の上
寒くて
計測忘れ。。。
パジャマ分、体重から引くことにしてるけど
とっとと着替えてしまうので、、、
体重計乗るの忘れちゃう 苦笑


久々
【今日の綺麗なもの】
HDD問題未解決なので
リアルタイムでTV放送を見ました
『細雪』
谷崎潤一郎氏原作
1983年映画

3回くらい映画化されてるそうだけど
私が見るのはいつも同じ
長女(鶴子) 岸恵子さま
次女(幸子) 佐久間良子さま
三女(雪子) 吉永小百合さま
四女(妙子) 古手川祐子さま

このキャスティングがツボだわ〜

昭和の女優さんて
本当に
美しい。。。

立ち居振る舞い
着物の着方
お化粧する場面
姉妹のやりとり
・・・

も、ね。
どれを見ても・・・

今の世にはもうない
もはや幻想的な世界か
くらい
美しくて引き込まれる

こいさん(この場合は古手川祐子さま)
とうさん(「お嬢さん」)
ごりょう(ん)さん
(おかみさん?ま、奥様的な)
みたいな
船場言葉も

○○はったな〜
って身内にも使うのも
(これは最後の方のセリフでかなり効く)
好き。


始まってすぐくらいの幸子さん
着てる着物
源氏香の模様!
素敵過ぎる

うなじにおしろいのシーンも〜
(変態かw)


最近話題になってる
谷崎潤一郎氏の私的書簡(ラブレターね)

ラブレターまで曝されちゃう文豪
気の毒過ぎる。。。
(谷崎氏以外にも見つかるたび気の毒って思う)
太宰なんて更に不幸。。。


文豪なら仕方ないのかも知れないけれど
超プライベートな「手紙」すら
公開されてしまう
って、、、
マジでどーなんだろうか。。。
そういうつもりで書いてないよねぇ。。。
死んじゃったあとなら本人わからないから
なんとも言えないか・・・?
もしも私なら(文豪でもないしラブレターも書いてないが)
公開されたら憤死する
↑もう死んでるんだけどw


「細雪」
原作も読んだけど
長いんだよね(文庫だと「上、中、下」)
映像化してもらった方が
様式美も伝わるし(?)

雪子さんのお見合い話が主軸になってる展開
吉永小百合さま演じる雪子さん
美しい。。。
最終的に結婚することにしたお相手(子爵さま)
演じるのが某野球選手なのは
何度見てもウケるがw

相変わらず
ダイエットには無縁のお話で。。。




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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.6kg +2.7%
現在57.2kg 32.2%
あと3.7kg あと4.2%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

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sakura
女性 
154.0cm 61.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

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