日記
2014年12月4日(木)
体重55.1kg
収支カロリー -1,032 kcal
摂取カロリー 1,110 kcal
消費カロリー 2,142 kcal

1日30回の背筋。

○

1日30分ウォーキング。

○

このサイトに体重記入!

○

55.1kg

17:33
体重55.1kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:154.0cm
ダイエットに本気で挑戦します!
今年中には痩せたいです。
2014年11月29日スタート
開始時56.6kg 26.9%
-3kg -1.8%
現在53.6kg 25.1%
あと5.6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

一覧へ

 

えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!