日記
2014年12月2日(火)

朝まず起きたら体重計

×

朝食はスムージーとお水

×

なわとびを15分

×

ポテトチップスは1袋まで

○

二日目

10:46

昨日はウォーキングもし、間食せずにすごせました。

今日から置き換えダイエット!という気持ちなのに、
夜に飲み予定が。。。があるので、朝はコーヒー、
昼に置き換えのグリーンスムージーを飲みます。

絶対やせます。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


37歳 女性 身長:159.0cm
ぜったいにぜったいにぜったいに痩せたい!

もともと痩せていたわけではないけれど、

5年前より15キロも太ってしまった!!!

現在159cm70キロ、とにかくとにかく、

絶対に痩せます。
2013年9月2日スタート
開始時69.5kg
-1.8kg
現在67.7kg
あと12.7kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.3s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.2s

一覧へ

 

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!