ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 私にも痩せ期が来た゚+。:.゚(*゚Д゚*).:。+゚
日記
2014年12月2日(火)
体重69.7kg   体脂肪率31.9%

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

顔マッサージ10回

○

やっと来ましたよキタァァ━(ノ>ω<)ノ :。・:*:・゚'☆待ってました!!
昨日の夜の夜の測定で71.2キロ(T_T)寝る前にお手洗いに行き70.6キロ。0.6キロお腹に溜めてたみたいです(笑)
そして朝の測定の前にお手洗いに行き量ったら69.7キロ。
なんとマイナス1.5キロお腹にいたみたいです。
しかも今までで最低の体重です!!
やった((o(。>ω<。)o))

今日は最高の気持ちで1日を始められそうです♪
やろうと思ってた事終わらせるぞ!!


コメント
2014年12月2日 10:00
おめでとうございます(*^□^*)
今までの努力の賜物ですね(*^□^*)ノ私も今月中には70キロ切れるように頑張ります!
2014年12月2日 10:02
おー!
おめでとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ついに壁をやぶりましたね!
頑張りが実って良かったですね!
私も排出して45キロ台にギリですけど突入できました!♪( ´▽`)
嬉しいですね!モチベも上がるし今日はウキウキ♪
2014年12月2日 10:38
きとさん♪
ありがとうございます!!
一瞬目標達成して、また増え気味だったので少し焦ってたので朝からビックリしてしまいました(*´▽`)ノノ
きとさんも70キロ切れるといいですよね。私もこの体重から増えないように頑張らないと!!お互い頑張りましょうね((o(。>ω<。)o))
2014年12月2日 10:41
くろろさん♪
くろろさんもおめでとうございますヽ(≧∀≦ )ノ☆祝☆ヽ( ≧∀≦)ノ
今日はお互い気分がいいですね(*>ω<)b
昨日画像を探してたらのぞみんの可愛い画像があったので、さっそく使わせて貰いました♪くろろさんが思い浮かびましたよ(笑)
 
 
2014年12月2日 17:06
すごーい(。>∀<。)おめでとうございます!!
そして、痩せ期うらやましい…
あたしもmiraiさんを見習ってがんばります( ̄^ ̄)ゞ
2014年12月2日 18:54
しっぽさん♪
ありがとうございます!!
しっぽさんもやる気が出てるみたいなので、これから結果が出てきそうですねヾ(*´∀`*)ノ
私もまだまだなので、お互いに頑張っていきましょうね(*´▽`)ノノ

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.0s

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