日記
2014年12月2日(火)
体重56.9kg   体脂肪率27.8%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

○

明るく笑顔で過ごす

○

お酒を飲みすぎない

未記入

56.9kg   27.8%

08:40
体重56.9kg  体脂肪率27.8%


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55歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

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合計

 

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27 28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.1s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 94.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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