日記
2014年12月2日(火)
体重58.8kg   体脂肪率27.5%

運動30分以上!!

未記入

ストレッチ

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

お菓子1日1つ

未記入

3食しっかりとる

未記入

58.8kg   27.5%

06:40
体重58.8kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして〓〓

テコンドーに陸上に…スポーツ大好きです〓

頑張って、理想的な体重まで落とします(^O^)


fight
2010年4月6日スタート
開始時64.5kg 34.0%
-5.7kg -6.5%
現在58.8kg 27.5%
あと4.8kg あと7.5%
目標54.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 60.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!