日記
2014年12月1日(月)
体重57.0kg   体脂肪率16.0%
収支カロリー -572 kcal
摂取カロリー 1,307 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

57.0kg   16.0%

23:03
体重57.0kg  体脂肪率16.0%


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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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