日記
2014年12月1日(月)
体重80.6kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

80.6kg

08:39
体重80.6kg


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39歳 女性 身長:168.3cm
30代OL、−20kgのダイエットに挑戦中!
『無理をしない』をテーマに日々がんばっています☆
2014年10月22日スタート
開始時80.6kg
-0.8kg
現在79.8kg
あと14.8kg
目標65.0kg

 

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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

isola
男性 
168.0cm 81.7s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 94.4s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

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