日記
2014年12月1日(月)
体重57.6kg
消費カロリー 2,289 kcal

夜9時以降は食べない

未記入

ジムに週3で通う

未記入

必ず毎日体重測定&鏡の前に立つ

未記入

毎日、豆乳とヨーグルト

未記入

無駄に食べない

未記入

野菜中心、炭水化物少量

未記入

57.6kg

07:26
体重57.6kg


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28歳 女性 身長:156.0cm
40キロ台になります!

2014年11月30日スタート
開始時58.0kg
+0.4kg
現在58.4kg
あと9.4kg
目標49.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

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えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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