日記
2014年11月28日(金)
収支カロリー -1,472 kcal
摂取カロリー 528 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

朝ごはんを食べる

○

排便

未記入

夜はごはんは100g

未記入

よく噛む

未記入

運動はなるべくする

未記入

朝ごはん

08:19



バタートースト
タカナシヨーグルト
ミルクココア


コメント
 
 
2014年11月28日 22:03

タカナシヨーグルトって初めて聞きました!!
気になります(*ゝω・)b

コメントする


 


25歳 女性 身長:153.0cm

Sexy Zone大好き^o^
大好きなあなたの為に痩せます(*^o^*)
2014年11月26日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 57.0s

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 59.0s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

一覧へ

 

ハイジ
50代前半 女性 
148.0cm 87.0s

えだまめ
51歳 女性 
156.0cm 61.0s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!