日記
2014年11月28日(金)
体重55.6kg

朝食は飲むヨーグルト

○

夕食を肉と野菜だけ

×

駅では階段を上り下り

×

寝る前にラクトフェリン

×

飲酒欲求

07:50
体重55.6kg

抑えられない。
そして食べてしまう。
多分仕事のプレッシャーのせいなんだけど、あっというまにリバウンドしちゃう……


コメントする


 


30代前半 女性 身長:165.0cm
半年で10kg削る!
5月で60kgに、
誕生日まで55kgに。
2013年11月26日スタート
開始時64.2kg 32.0%
-1.8kg -6%
現在62.4kg 26.0%
あと11.4kg あと6%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ふき)
  • (エルィー)
  • もういやだ(♂幸せのサプリin横浜)
  • (ふき)
  • (なおこ)
一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!