日記
2014年11月28日(金)
体重55.6kg

朝食は飲むヨーグルト

○

夕食を肉と野菜だけ

×

駅では階段を上り下り

×

寝る前にラクトフェリン

×

飲酒欲求

07:50
体重55.6kg

抑えられない。
そして食べてしまう。
多分仕事のプレッシャーのせいなんだけど、あっというまにリバウンドしちゃう……


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30代前半 女性 身長:165.0cm
半年で10kg削る!
5月で60kgに、
誕生日まで55kgに。
2013年11月26日スタート
開始時64.2kg 32.0%
-1.8kg -6%
現在62.4kg 26.0%
あと11.4kg あと6%
目標51.0kg 20.0%

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.1s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 64.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 64.2s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.7s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 51.4s

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