日記
2014年11月23日(日)
体重56.9kg   体脂肪率29.8%

朝起きラジオ体操

未記入

朝の豆乳ジュース

未記入

う○○

未記入

ダイエットの運動(DVD.レッグマジック)

未記入

56.9kg   29.8%

07:51
体重56.9kg  体脂肪率29.8%


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40代後半 女性 身長:167.0cm
痩せたいと思い早何十年...
痩せる努力しないとね..
2014年10月11日スタート
開始時56.0kg 31.0%
+0.5kg -2.2%
現在56.5kg 28.8%
あと3.5kg あと3.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 105.8s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.5s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

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