ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 生姜茶作ってみました♪
日記
2014年11月27日(木)
体重70.4kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

顔マッサージ10回

○

喉にもよく体を温めてくれるのでダイエットにもいい生姜茶を作ってみましたヾ(*´∀`*)ノ
結局友人の言ってたのと、旦那が言ってた両方を作ってみました!!

とっても簡単でした。
生姜をキレイに洗って、皮むき器で皮をむいて、細くスライスして茹でるだけ。飲む時にお好みに合わせてハチミツで味付けをして終わり!!
喉に良さそうです!

もうひとつは茹でないで瓶に入れてハチミツを入れて終了!!これはまだ飲めないので飲めるようになったら書きますね。
やってみたらとっても簡単でした!!
これからも体にいい飲み物を開発していきたいなぁ。


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

north
男性 
167.5cm 74.2s

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