日記
2014年11月27日(木)
体重56.0kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,685 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,225 kcal

8時以降の飲食禁止

未記入

炭酸飲料禁止

未記入

2時間ウォーキング

未記入

週2ダンス練習

未記入

体重毎日計測

未記入

食べたものを記録する

未記入

頑張らなきゃっ

21:45
体重56.0kg  体脂肪率25.0%


ダイエットブログ1日目っ!!

頑張って痩せて可愛い洋服買うんだっ♪( ´▽`)
うっしゃぁー!!

頑張るんばっ(=´∀`)人(´∀`=)


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20代前半 女性 身長:155.0cm

みーしゃみんといいます

よろしくです(*^o^*)
2014年11月27日スタート
開始時56.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在56.0kg 25.0%
あと7kg あと15%
目標49.0kg 10.0%

 

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157.0cm 53.0s

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154.0cm 54.0s

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156.0cm 61.0s

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164.0cm 55.9s

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152.0cm 54.7s

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