日記
2010年9月8日(水)
体重44.8kg   体脂肪率31.7%

寝る前足上げ体操

○

夜ご飯6時以降食べない

○

朝掃除

○

21:27

00:00
体重44.8kg  体脂肪率31.7%

今日からがんばろ


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20代後半 女性 身長:136.0cm
頑張ります
2010年9月8日スタート
開始時45.0kg   
-0.2kg
現在44.8kg 31.7%
あと4.8kg あと6.7%
目標40.0kg 25.0%

 

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あーちゃん
26歳 女性 
137.0cm 43.5s

しょしょたりこ
15歳 男性 
139.0cm 44.1s

ちろ子
30代後半 女性 
136.0cm 45.1s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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