日記
2014年11月27日(木)
体重42.3kg

飲み物は豆乳かお茶?

×

ワンコの散歩は行った?

○

アイスは一日1本だった?

○

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

○

チューブやった?

○

ジムは行った?

×

バランスボールやった?

○

起床時42.3

06:36
体重42.3kg

今日は、日勤。

昨日の夜から朝風呂しようと決めていた為、05:30に起床。
朝ご飯食べて今から、支度。
ワンコの散歩も少しでも行ければいいんだけどな。

朝食:さつまいも1個、ロールケーキ半分、チョコ1個、豆乳1杯

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私のトイレタイムのため、散歩5分で終了。

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昼食:チキンと卵のサンドイッチ、ミニドーナッツ1個


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女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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