日記
2014年11月27日(木)
体重57.0kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

お菓子・ハーブ

00:07
体重57.0kg

今日食べたお菓子は、
かきぴー、お煎餅、チョコ、アルフォート。。。
やば!!!!やばいです!!!

運動は縄跳び100回×3セット。
このくらいの運動で消費できる量ではないでしょう。。

今日ピアノにいったら、アロマの香りがすごく良かった。
大多喜にハーブガーデンという店があるらしい。
ハーブ好きなので今度ドライブがてら行ってみよう。


コメント
 
 
2014年11月27日 06:09
ひさびさの甘いものオンパレードやね!
生理が近いのかな?
2014年11月27日 19:19
それが、生理は終わったばかりなのー笑

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+4.4kg
現在60.4kg 25.0%
あと6.4kg
目標54.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.9s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

Hexe
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154.0cm 60.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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