日記
2014年11月26日(水)
体重52.6kg

シャドーボクサー脂肪燃焼プログラム 42分

未記入

シャドーボクサー引き締めプログラム 21分

未記入

ブートキャンプ腹筋プログラム

未記入

リンパマッサージ

○

朝の体重測定

○

うーん。

23:48
体重52.6kg

一応増えてはないけど
しっくりこない朝の体重。
やはりもっと気持ちを追い込まないとダメか…。



焦らないことが一番とわかっていても
やはり焦ってしまうこの心情。


朝→トマト1/2個

昼→マッククーポン無料で貰えたマックナゲット2個
  (残り3個は同僚が食べました)

夜→彼の食べた焼きそばの残り




少し恥ずかしい気持ちを吐露してみます。



40代にもなって何言ってんだと
自分でも思うのですが…彼に
「やせてキレイになったね」っと言われたいし
私だけを見てほしい…。


ずっと自分に自信がなく(心身ともに)
今でも何かあればすぐ謝ってしまうし
離れて行ってしまうんじゃないかと不安が付きまとう。
10代かよ(笑)と我ながら思うんですけどね〜。
そんな10代のころは依存しまくりで
過去の自分にビンタ食らわせたい(笑)



3万の服より3キロ痩せろ。


まさにその通り…。


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40代後半 女性 身長:148.0cm
一時期48→43キロ
4年ほどで55キロまでリバウンド…。
取りあえず48キロを目標にゆくゆく45キロまで落としたい!
40代に突入して落ちにくくなりましたが頑張ります。

趣味◆ダイエット
特技◆リバウンド

日進→リバウンド
月歩→ダイエット
2014年10月13日スタート
開始時53.5kg 30.0%
-2.8kg -0.7%
現在50.7kg 29.3%
あと2.7kg あと5.3%
目標48.0kg 24.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

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