日記
2014年11月26日(水)
体重63.5kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

今日も1日

23:10
体重63.5kg

仕事お休みにした。
明日からは4日間の連休だし、
休みついでや!
昨日1日寝たり起きたりでボ~ッと過ごしたら
返って疲労感が。。。
体調が今一なのもあるだろうけれどね。
昨日から上向きモードで行くはずだったけれど
どよ〜んの1日だった。反省。

明日は感謝祭。
親戚が集まる。
風邪を理由にパスしようかと思っている。


コメント
2014年11月27日 00:08
コンディションが安定しない時に皆で集まると〜楽しくて体調不良が吹っ飛ぶ場合と、くたびれて不調を拗らせる場合とどちらに転がるかワカラナイから不安ですものねぇ。

体と相談して無理しない様にねぇ(>_<)

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.7s

Mone&#233;
27歳 女性 
160.0cm 61.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

女性 
156.0cm 62.6s

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