日記
2014年11月26日(水)

皆様、日記にコメントありがとうね……ここも再開しよう。

膝痛いって言ったら母がプール行けって言うの。
しかし後10キロは痩せないと、あの水着入らないわ。

なんでも良い。10キロ痩せないと……。


10キロどうやって痩せたらいいですか?


私が考えてるのは、愚痴とため息と、睡眠と、よく噛む事かな。

愚痴とため息はストレス発散に良いそうです。我慢はよくないね。ついでにナチュラルキラー細胞が活性化するのね。

睡眠は……最近寝不足なんですよ、ニートなのに。ちゃんと寝ないと食欲がおかしくなるっぽい。

愚痴と寝るだけなら、流石の私でもできるだろう。

後はよく噛んで食べるのと、気が向いた時の運動かな。後薬飲むのさぼらない。
細かい事がいろいろあるや。

ダイエットも長くやってるけど、やっぱり一番の問題は気持ちだな。

膝が痛いのはヤバいし嫌だ。
本当に痩せよう。


コメント
2014年11月26日 21:10
おかえりo(^▽^)o
2014年11月26日 23:35
ただいまーー!!

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女性 身長:177.0cm
メンヘラ、ひきこもり、ニート。間違えなくこのサイトの底辺である。

根性なしで飽きっぽい!!そんなダイエットの落ちこぼれでも、できる方法を模索します。

※人生投げてます※
※けど糖尿病の失明が怖いからダイエットは頑張る※

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※メンヘラ持ち&交流不精のため、コメント返信はしたりしなかったりします。
2014年8月10日スタート
開始時139.8kg 46.4%
+0.2kg ±0%
現在140.0kg 46.4%
あと11kg
目標129.0kg   

 

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