日記
2014年11月26日(水)
体重68.3kg
収支カロリー -860 kcal
摂取カロリー 1,876 kcal
消費カロリー 2,736 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

68.3kg

19:53
体重68.3kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.9kg
現在67.6kg
あと7.6kg
目標60.0kg

 

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ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 65.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 67.2s

KANO
女性 
159.0cm 68.3s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

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