日記
2014年11月26日(水)
体重69.4kg   体脂肪率36.2%
収支カロリー -1,167 kcal
摂取カロリー 1,171 kcal
消費カロリー 2,338 kcal

明けの日はビリーズブートキャンプorストレッチ

○

食べる順番ダイエットをやる

○

野菜中心の食事を心がける

○

タンパク質はなるべく魚と大豆製品で摂る

○

鉄分を積極的に摂る

未記入

明けの日は10000歩

未記入

洋服

17:03

今日の飲み会?食事会?に備えてニッセンで服を注文しました

LL4枚とLLのスカート1枚ミセスサイズの3L1枚と

これもミセスサイズで1サイズ下がいいとの口コミが多数のズボン2本

結果・・・LLの4枚はジャストが3枚とインナー扱いの厚手がちょい小さい

スカートはジャストだけど素材がペラペラでこれからは着られないので返品

ミセスサイズの3Lはブカブカでみっともないので返品にしました

仕立てサイズチェックして大丈夫だろうと思いながらLL大丈夫かな?って

不安になりながら注文したのですが身体にぴったりくっつくタイプの物以外

もうLL注文してもいいようです(/_;)←うれし泣き

だって…ダイエット前は5Lだったのよ〜〜〜〜ぉ

パッツンパッツンで背中の段肉が見えないように大き目を好んでいたけど

それにしても3サイズ下げられたしどれも「大きいサイズ」のLLじゃなく

普通の「レディースサイズ」のLLだったので尚更嬉しいです

今回買ったのがブカブカになるまで痩せられたらユニクロ行こうっと



ん?考えに考えて着た服は前回注文の服でした(-_-;)


コメント
2014年11月26日 23:43
いいな婦人物のLL
最近婦人物は迷わず3Lだったから
紳士もののほうが楽で
LLはものによってはちんちくりんにみえて
試着してがっかりも何度か

あ〜〜何の自慢にもならない(笑)
2014年11月27日 06:27
サイズがダウンするとうれしいのは、
男性でも同じです
めちゃくちゃ嬉しいですよね^^

2014年11月27日 09:27
ヘルマさん

少し減らしてからかな?って思っていたので自分でもビックリ
季節が変わる度に財布が軽くなるかと思うと少し悲しいわ
2014年11月27日 09:28
紫蘭さん

嬉しいような悲しいような…なんです

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52歳 女性 身長:160.0cm
50代になりました
適正体重に近づきたいです
仕事が不規則なので食事の時間や運動もまちまちですが
体調を整えながら地道に痩せていきたいです
2014年8月24日スタート
開始時81.7kg 40.5%
-10.6kg -3.2%
現在71.1kg 37.3%
あと14.1kg あと12.3%
目標57.0kg 25.0%

 

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158.0cm 71.6s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.2s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.7s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.0s

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