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日記
2014年11月26日(水)
体重57.2kg   体脂肪率33.0%

57.2(^○^)記録更新!

13:08
体重57.2kg  体脂肪率33.0%

減りました!これは、ヤセ期に入ったと思われます!

朝ご飯は、
・雑穀ご飯70g+納豆
・おからこんにゃく、玉ねぎ、ノンオイルツナ、卵炒め
・ノンオイル、ノンソルトナッツ


コメント
2014年11月26日 17:12
りこさん、こんにちは♪

グラフ拝見しました。
…急転直下!!(@_@)スゴイ!!

このまま一気に突き進めーっ(≧∇≦)
…なんとか根性で喰らい付いていきます( ̄^ ̄)ゞ

2014年11月26日 17:29
こんにちは!
はい、超マジメにダイエットしています。
55キロまでは、この調子でいきたいと思います。
クリスマス、年末年始があるので、12/23までに達成したいです。

るい姉さん、本気で待ってますよ!
前世姉妹説があるので他人事とは思えません。

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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 56.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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