日記
2014年11月26日(水)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

ギリギリ

20:38

今日のスカートはウエストギリギリです。
キツくはないけど、腹に緊張感満載( ;∀;)

朝なし


玄米
味噌汁

今日の夕食どうしよう〜
何か作らないと、何もない…(((p-д-q)))

間食
ラスク


カレー
玄米

あ〜食べ過ぎた...
お腹痛い…(((p-д-q)))


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.9s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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