日記
2014年11月26日(水)
体重64.3kg

アイス禁止

×

菓子禁止

○

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

×

day219

00:00
体重64.3kg

64.6->64.3(-0.3)

マック人少ない

12:20 ビッグマックセット@マクドナルド
21:00 海苔弁当、アイスMow


コメントする


 


男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 65.9s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!