日記
2014年11月25日(火)
体重64.6kg

アイス禁止

×

菓子禁止

○

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

×

day218

00:00
体重64.6kg

65.1->64.6(-0.5)

12:20 ビッグマックセット@マクドナルド
21:00 海苔弁当、アイスMow


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 67.4s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 65.3s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.6s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

lalala
女性 
161.4cm 55.1s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.5s

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