日記
2014年11月25日(火)
体重64.6kg

アイス禁止

×

菓子禁止

○

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

×

day218

00:00
体重64.6kg

65.1->64.6(-0.5)

12:20 ビッグマックセット@マクドナルド
21:00 海苔弁当、アイスMow


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.8s

キキ
女性 
170.0cm 64.1s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

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