日記
2014年11月26日(水)
体重69.5kg   体脂肪率21.0%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

69.5kg   21.0%

11:58
体重69.5kg  体脂肪率21.0%


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47歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.8s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.0s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 70.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.2s

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50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

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41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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