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日記
2014年11月26日(水)
体重51.8kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

今日も節制したいところだけど

10:32
体重51.8kg  体脂肪率25.0%

残念ながら(?)
今日は月1のケーキの日。

食べに行く日。です。

ケーキ食べる日はいっぱいある。。
明後日息子Aの誕生日でケーキ焼いてくれって言われてるし
その2日後はばーちゃんの誕生日だし。

この期間はまずいんですよね。
来月は自分誕生日だし

家でも誕生日するけど
外食も行くし
クリスマスあるし
息子@が帰省したら
2か月遅れの誕生日ケーキ焼く約束してるし
そのまま大晦日、正月に突入だものね。

恐ろしいことになりそうです。



昨日はまぁまぁ頑張りました。
お酒飲まなかったし。
朝昼は野菜中心。
しかしちくわ4本と寝る前の肉はダメだったか。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.8kg -2%
現在51.6kg 24.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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