日記
2014年11月26日(水)
体重61.2kg

ウォーキング30分

×

腹筋10回×3セット

×

1食おかゆ+サラダ

×

少しずつ回復

08:49
体重61.2kg

朝から便を捻り出した。昨日はお腹張ってるだけで便でなくてつらかったな。
少しお腹の張りがスッキリして楽になった。

61.2kg

あんまり水分とってないからこんなもんかなー。
今日も食事気をつけよう。

早くお腹が良くなりますように。


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31歳 女性 身長:163.0cm
自分にもっと自信が持てるようになりたい!

何事も積極的に。
明るく。
前向きに。

いつも笑顔で過ごす為に
健康的なダイエットが目標です!

女の子らしい服装で
もっと彼に可愛がられたい(>_<)
2012年7月13日スタート
開始時68.7kg   
-7.5kg
現在61.2kg 28.8%
あと6.2kg あと5.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.3s

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きなこきのこ♪
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158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ひー
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155.0cm 71.6s

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