日記
2014年11月26日(水)
体重56.3kg   体脂肪率29.4%

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

サプリ飲む

×

片足立ち

○

腹筋

○

足パカ☆ハーフ

○

ジムいった日

○

お通じあり

×

ウェストねじり

○

ストレッチ

○

休肝日

○

56.3kg   29.4%

07:07
体重56.3kg  体脂肪率29.4%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.8kg +0.9%
現在55.2kg 29.7%
目標達成!! あと1.7%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 11/16(りえぽん)
  • 11/16(ちょたろう)
  • 11/13(りえぽん)
  • 11/13(ちょたろう)
  • 11/9(りえぽん)
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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

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