日記
2014年11月25日(火)
体重98.5kg   体脂肪率56.2%
消費カロリー 2,877 kcal

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

食事は20時まで

○

お風呂に入る

○

コンビニに行かない

○

糖質制限 朝

○

糖質制限 夕

○

心配です。

23:53
体重98.5kg

最近、パスタ、うどん、カレーライスとか炭水化物を昼に食べると頭がフワフワします。
甘いものでは、ならないのに。
高血糖?低血糖?
わからないけど糖尿病の気配がする・・(>_<)

前回の血液検査では何もなかったけど。
採血自体、とりにくくて、何度も失敗されてあまりできないから心配です。

糖質制限は糖尿病を予防できるみたいなので、丁度良かったかな。


コメント
2014年11月26日 07:53
好きなものを食べて βエンドルフィンが出て気持ちよくなってるのかなぁ?^^;

心配ならモチロン人間ドックに行くのが一番ですが、
献血とかもいいですよ〜。

血液を採るので、一緒に軽い血液検査もしてくれて
あとから ハガキで検査結果を送ってくれるんです。

私も血管が細くて(肉が厚いので?)とりにくい方で…
病院の検査では よく失敗されるんですが、
献血センターの人は さすがに採り慣れているせいか 大抵一発で入ります。
2014年11月26日 08:19
>たまさん
ありがとうございます。
献血は行ったことないです。

前に入院したときも、採血とか点滴できなくて、看護師さんが困ってました(笑)


たぶん、降圧剤を服用しているので、献血は難しいかな。

ひどくなるようなら、受診します。
ご心配をおかけしましたm(_ _)m
2014年11月26日 11:30
血圧はどうですか?正常ですか?
専門家に聞くのが1番ですので
内科の先生に聞いたらどうでしょうか?
私も以前、食事ではないのですが
外出するため玄関から出た時に身体が
ふわっとなる感覚がありました。
頭ではなく身体全体でしたけど
病院に行ったら軽い高血圧でした。
2014年11月26日 17:00
>でかぷり子さん
ありがとうございます。
食後に起こるので、血糖値が関係するかと思ってたのですが、血圧かもしれないですね。
降圧剤を服用しているので、血圧は安定していると思ってたのですが。
様子を見て、続くなら受診します。
ご心配をおかけしましたm(_ _)m

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39歳 女性 身長:146.0cm
体重が、3桁からなかなか減りません。
2016.5月の時点で115kgあった体重は、108kgになりました。
102kgまで落ちてたのにリバウンド中です。
2017年、今年こそは念願の90kg台になって、維持すること。できれば80kg台なりたいです。
38歳と年齢も年齢なので、幸せになるためにダイエットしながら、婚活もしていきます。
やらないで後悔するより、やってから後悔しろを座右の銘として、頑張ります。

2014年1月30日スタート
開始時115.0kg 62.0%
-6.6kg -1.9%
現在108.4kg 60.1%
あと8.4kg あと5.1%
目標100.0kg 55.0%

 

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148.5cm 105.4s

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